loader image

تلفن تماس:09131332418

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
مرکز تولید و پخش اسباب بازی

آموزش ضربات فوتبال دستی

آموزش ضربات فوتبال دستی

در این بخش قصد داریم تکنیک های دفاع را آموزش دهیم. ضربات دفاع هم جزوی از فرمول های فوتبال دستی و بخش مهمی از آموزش فوتبال دستی هستند که باید با دقت اجرا شوند. در ادامه مهم ترین نکات در اجرای ضربات فوتبال دستی را ارائه می دهیم.

-اگر کنترل توپ در دست حریف باشد، بهترین کار متوقف کردن اوست. برای این کار بهتر است آدمک فوتبال دستی را حدود ۳۵ تا ۴۰ درجه چرخانده و در همان حالت کج نگه دارید. اگر آدمک در حالت ایستاده و مستقیم باشد، گرفتن توپ از حریف سخت تر شده و چه بسا ممکن است توپ دورتر شود و مجددا به دست حریف بیفتد.

-دفاع در برابر میله ۳ آدمکی راحت تر است زیرا فاصله تا دروازه کمتر بوده و برای رسیدن به هدف کارایی بیشتری دارد. پس گذر توپ از ۵ به ۳ یک تکنیک محسوب می شود.

-سرعت عمل در واکنش نشان دادن و ضربات فوتبال دستی به حمله حریف ذهن او را آشفته کرده و زودتر می توانید توپ را از آن خود کنید. پس برای یک دفاع موثر در برابر شوت های هدفدار حریف سریعا عکس العمل نشان دهید.

-یک دفاع خوب آدمکهای خود را به گونه ای چیدمان می کند که مناطق کمتری برای نفوذ حریف باز بماند. با ضربه های پاس کاری مناسب، توپ حریف را متوقف کرده و حرکت بعدی او را زودتر پیش بینی کنید.

-اینکه شما بتوانید در پاس کاری ها و ضربات فوتبال دستی توپ را بین دو میله خود نگه دارید یعنی یک منطقه دفاعی مناسب ساخته اید. پس با ساختن واحد دفاعی خود بازی خوب و در عین حال طولانی را رقم بزنید. پیشنهاد می کنیم تمام نکاتی که در این آموزش فوتبال دستی به شما آموزش داده می شوند را تمرین کنید.

-میله هایی که در مرکز فوتبال دستی هستند نقش دفاعی را بهتر ایفا می کنند. با این میله ها خط دفاعی خود را کنترل کرده و از بقیه میله ها برای حمله استفاده کنید.

-با دروازه بان بازی دریبل انجام دهید. اگر حریف دائما شوت های شما را مسدود می کند یا از انتهای دفاعی عبور می کند، با دریبل توپ به عقب و جلو بین دفاع و دروازه بان منتظر یک فرصت مناسب باشید.